Muoversi spesso, con costanza e senza sforzarsi, può ridurre il rischio di ammalarsi di tumore al colon. A darne notizia sulla rivista Cancer epidemiology, biomarkers & prevention è l’equipe di ricercatori guidati da Lesley Walker, che ha esaminato un campione di 413.000 persone di dieci Paesi europei. La ricerca britannica è co-finanziata da Cancer research UK e Medical Research Council.
Chi pratica sport ha il 22% in meno di probabilità di sviluppare la malattia. L’attività sportiva, in base allo studio effettuato, arreca benefici maggiori alla parte destra dell’intestino, quella dove si sviluppa oltre la metà di tutti i casi di questo tipo di cancro. “Non è necessario iscriversi in palestra per godere dei benefici dell’esercizio fisico”, ha affermato Walker. “Se poi l’idea – continua Walker – di una lunga camminata o di una corsa non attraggono, è possibile sostituirli con i faticosi lavori di casa. Passare l’aspirapolvere o pulire i pavimenti brucia parecchie calorie, così come curare il giardino o lavare la macchina”.
tratto da www.farmaciadigretta.it
